Διατροφή αριθμός 5 - Βοδινό στρογγάνοφ με ξινή σάλτσα κρέμας + μπόνους

Ελπίζω να μην έχω κουραστεί ακόμα από τα διαιτητικά μου γεύματα...

Συνεχίζω να δημοσιεύω έναν κύκλο διαιτητικών συνταγών, ίσως να κάνουν τη ζωή ευκολότερη για κάποιον.

Η δίαιτα # 5 είναι μια πρωτεΐνη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χαμηλή σε υδατάνθρακες και ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όπως γνωρίζετε, η μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεϊνών βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα: κρέας, πουλερικά και ψάρια. Στη διατροφική διατροφή, και ειδικά με την παγκρεατίτιδα, το κρέας πρέπει να βράσει ή να ατθεί, πουρέ ή κιμά (με τη μορφή κοτολέτας, πουρέ πατάτας, βοδινό στρογγάνοφ, ζυμαρικά, σουφλέ). Για τη δίαιτα αρ. 5p, συνιστώνται άπαχα κρέατα - πρόκειται για βόειο κρέας, μοσχάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι. Το κρέας απαλλάσσεται από λίπος, φιλμ και τένοντες. Το κοτόπουλο απελευθερώνεται από το δέρμα, το λίπος αφαιρείται. Εξαιρούνται τα λιπαρά κρέατα - είναι αρνί, χοιρινό, χήνα, πάπια, θηράματα, συκώτι, εγκέφαλοι, νεφρά, τηγανητό και βρασμένο κρέας σε ένα κομμάτι, καπνιστό κρέας, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Αποφάσισα να περιποιηθώ τον εαυτό μου με κομμάτια κρέατος, όχι τρίψιμο και ψιλοκομμένο... έτσι σκέφτηκα για το βόειο κρέας στρογκανόφ. Αλλά αρχικά πρέπει να βράσουμε το κρέας! Πήρα ένα κομμάτι πολτού βοείου κρέατος 400 γραμμάρια - ό, τι ήταν στο ψυγείο, ένα καρότο και ένα κομμάτι ρίζας σέλινου. Βάλτε ολόκληρο το κομμάτι κρέας σε μια κατσαρόλα και γεμίστε το με κρύο νερό στο ανώτερο επίπεδο του κρέατος.

Βράζουμε και αφαιρούμε τη ζυγαριά, ή ακόμα καλύτερα, στραγγίζουμε το ζωμό και ρίχνουμε το κρέας με μια νέα μερίδα νερού. Μαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 1-1,5 ώρες. Προσθέστε φλούδα και ψιλοκομμένα καρότα, ρίζα μαϊντανού και σέλινο, αλάτι. Μαγειρέψτε για άλλα 30 λεπτά. Το κρέας είναι έτοιμο και μπορεί να σερβιριστεί με μια σάλτσα που ταιριάζει με τη διατροφή, με χυλό ή με πουρέ λαχανικών, όπως πατάτες.

ΑΛΛΑ θέλαμε το βόειο κρέας stroganoff!

Κόψτε το βραστό κρέας (δείτε την παραπάνω συνταγή) σε κύβους μήκους 3-4 εκατοστών. Βάλτε το κρέας σε μια κατσαρόλα, προσθέστε βραστά καρότα σε αυτό, το οποίο επίσης θα κόψουμε σε κύβους.

Ρίχνουμε το κρέας και τα καρότα με ξινή κρέμα. Ανακατέψτε και σιγοβράστε σε χαμηλό βράσιμο για 15 λεπτά.

Σερβίρετε βόειο κρέας από βραστό κρέας με ένα πιάτο - βραστά λαχανικά, βραστές πατάτες, πουρέ πατάτας ή καρότα, ζυμαρικά.

Σερβίρισα με ζυμαρικά rotini (σπιράλ) και σαλάτα αχλαδιών.

Πώς να φτιάξετε ξινή κρέμα.

Κατ 'αρχήν, η σάλτσα βασίζεται στη συνταγή παρασκευής σάλτσας Bechamel, αλλά αντί για γάλα χρησιμοποιούμε ξινή κρέμα.

Λιώστε λοιπόν ένα κομμάτι βούτυρο για περίπου 30-40 γραμμάρια,

προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές αλεύρι και ανακατέψτε καλά, σοτάρετε ελαφρά το αλεύρι.

Σιγά-σιγά ρίχνουμε το ζωμό, χρησιμοποίησα εκείνο στο οποίο μαγειρεύονταν το κρέας και τα λαχανικά - μην χάνεις το καλό!

Ρίχνουμε το ζωμό, χτυπάμε με ένα σύρμα έτσι ώστε να μην υπάρχουν κομμάτια. Θέλω να επιδείξω με ένα σύρμα - ο σύζυγός μου το είδε στο BergHOFF, έπρεπε να το αγοράσω, αλλά δεν το μετανιώσαμε καθόλου!

Ανακατέψτε καλά, αλλά δεν γρατσουνίζει την επικάλυψη της κατσαρόλας. η άκρη είναι κατασκευασμένη από σιλικόνη. Η αρχή είναι σαν μια δίνη - απλώς σπρώξτε τη λαβή πάνω-κάτω.

Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ξινή κρέμα και, ανακατεύοντας συνεχώς,

βρασμός. Αλας.

Έτσι προετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα η κλασική ξινή κρέμα.

Λοιπόν, ως μπόνους - μια συνταγή σαλάτας, που μου φαινόταν ασυνήθιστη και κατάλληλη με το βόειο κρέας stroganoff.

Χρειαζόμαστε παντζάρια ψημένα στο φούρνο, αχλάδι - Έχω ποικιλίες Συνεδρίου (μου αρέσουν για τη γλυκιά τους γεύση) και αποξηραμένα βερίκοκα - Έχω Ουζμπεκιστάν, συνήθως αγοράζω ένα "καραβάκι", αλλά επειδή δεν ήταν εκεί, πήρε αυτό - αποδείχθηκε άσχημο γλυκό!

Κόβουμε τεύτλα, αχλάδια και αποξηραμένα βερίκοκα σε λεπτούς κύβους,

ανακατεύουμε και γεμίζουμε με st. μια κουταλιά ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο - Έχω Ουκρανικά με τη γεύση και τη μυρωδιά των σπόρων.

Δεδομένου ότι δεν βασίζομαι στη γλυκιά γλυκιά γεύση των αποξηραμένων βερίκοκων, έπρεπε να εξισορροπήσω τη σαλάτα με σκληρό τυρί - έχω 17% λιπαρά.

Κόψαμε επίσης το τυρί σε κύβους και προσθέσαμε στη σαλάτα.

Μου άρεσε η πρώτη και η δεύτερη έκδοση της σαλάτας! ΑΛΛΑ! Είναι καλύτερα να τρώτε σαλάτα με σταθερή ύφεση..

Καλή όρεξη! Καλή υγεία σε όλους!

Για προηγούμενα πιάτα από τον κύκλο διατροφής, διαβάστε:

Σας άρεσε το άρθρο; Εγγραφείτε στο κανάλι για να παρακολουθείτε τα πιο ενδιαφέροντα υλικά

Βήμα προς βήμα συνταγή για το βόειο κρέας Stroganoff επιτρέπεται για παγκρεατίτιδα

Με ένα άρρωστο πάγκρεας, το καθημερινό τραπέζι είναι γεμάτο με πουρέ σαν πιάτα. Επειδή η προσεκτική προσοχή στη διατροφή σας επιτρέπει να αποφύγετε την επιδείνωση της νόσου. Τα προϊόντα διατροφής παράγουν νόστιμα, υγιεινά τρόφιμα με ελκυστική εμφάνιση. Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για φαγητό που μαγειρεύεται στο φούρνο μικροκυμάτων - βοδινό στρογγάνοφ για παγκρεατίτιδα. Αυτό το δεύτερο πιάτο παρασκευάζεται κατά τη διάρκεια της ύφεσης της νόσου..

Απαιτούμενα συστατικά

  • φιλέτο κοτόπουλου - 300 γρ.,
  • ηλιέλαιο - 1 τραπέζι. ένα κουτάλι,
  • κρεμμύδια - 2 μικρά κεφάλια,
  • σκόρδο - 2 σκελίδες,
  • καρότα - 1 κομμάτι,
  • αποξηραμένος βασιλικός - μια πρέζα,
  • κουρκούμη - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κουτάλια,
  • αλάτι για γεύση,
  • νερό - 200 ml.

Συνταγή

Μαγειρεύουμε το φαγητό χωρίς ντομάτα: κουρκούμη και βασιλικό δίνουν μια ευχάριστη πικάντικη γεύση.

Η μέθοδος μαγειρέματος έχει ως εξής:

  • Κόψτε το κρέας σε λωρίδες πάχους 5 mm.
  • Ξεφλουδίστε τα καρότα, τρίψτε.
  • Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, το σκόρδο, ψιλοκόψτε.
  • Βάλτε το μισό κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο σε ένα γυάλινο ταψί για το φούρνο μικροκυμάτων.
  • Στη συνέχεια - ένα στρώμα φέτες φιλέτων.
  • Διανείμετε τα υπόλοιπα λαχανικά ομοιόμορφα πάνω στο κοτόπουλο. Αλάτι, πασπαλίζουμε με βασιλικό, κουρκούμη.
  • Ρίχνουμε νερό, φυτικό λάδι.
  • Βάζουμε τη φόρμα στο φούρνο μικροκυμάτων, καλούμε το πρόγραμμα "Micro" για 15 λεπτά.
  • Αφού απενεργοποιήσετε το φούρνο, αφήστε το μαγειρεμένο βόειο κρέας να παραμείνει για 10 λεπτά, έτσι ώστε να εμφανιστεί το άρωμα σκόρδου.

    Σερβίρετε κρέας με ατμό κουνουπίδι ή πουρέ πατάτας σε νερό.

    Τα οφέλη και οι βλάβες του πιάτου

    Το κοτόπουλο χωρίς δέρμα είναι ελαφριά τροφή για το στομάχι, μετά την οποία δεν αισθάνεται βαρύτητα στο στομάχι. Από την αρχαιότητα, ο κουρκούμη έχει χρησιμοποιηθεί για τη φλεγμονή του παγκρέατος ως θεραπεία. Ο συνδυασμός διαιτητικού κρέατος με λαχανικά στον ατμό θα βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών για πρωτεΐνες και ιχνοστοιχεία για το σώμα του άρρωστου ατόμου.

    Το φέτες κρέατος απαγορεύεται αυστηρά στη θεραπεία μιας οξείας μορφής της νόσου.

    Βόειο κρέας από βραστό κρέας για παγκρεατίτιδα: οι καλύτερες συνταγές "με μια συστροφή"

    Οι ασθενείς με παγκρεατίτιδα πρέπει να ακολουθούν μια ειδική διατροφική διατροφή - αποφύγετε λιπαρές, πικάντικες, αλμυρές, καπνιστές τροφές. Κατά την κατάρτιση μιας δίαιτας, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η διατροφή πρέπει να παραμείνει πλήρης, θρεπτική - μια ανισορροπία στην ισορροπία των πρωτεϊνών, των λιπών, των υδατανθράκων, της ανεπαρκούς πρόσληψης βιταμινών και σημαντικών μικροστοιχείων είναι απαράδεκτη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το 30% των πρωτεϊνών πρέπει να είναι ζωικής προέλευσης - από άπαχο κρέας, μαγειρεμένο χωρίς επιθετικά μπαχαρικά, μεγάλη ποσότητα λαδιού.

    Αφού ο ασθενής σταμάτησε μια οξεία επίθεση παγκρεατίτιδας και πέτυχε μια σταθερή περίοδο ύφεσης, μπορεί να επιτρέψει τα αγαπημένα του γεύματα (σε λογική ποσότητα) - για παράδειγμα, το βόειο κρέας stroganoff. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του..

    Επιλογή διατροφής με βόειο κρέας

    Για να προετοιμάσετε το κλασικό βόειο κρέας stroganoff, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

    • άπαχο βόειο κρέας - 0,5 κιλά
    • καρότα - 1 τεμ. (μεσαίο μέγεθος);
    • μαϊντανό για γεύση.

    Μια ξεχωριστή λίστα είναι μια λίστα με στοιχεία για ένα απαλό σάλτσα:

    • φυτικό λάδι - 50 ml.
    • αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
    • ξινή κρέμα χωρίς λιπαρά - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
    1. Κόψτε το κρέας σε 4 ομοιόμορφες φέτες, προσθέστε νερό, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για μιάμιση ώρα.
    2. Ψιλοκόψτε τα καρότα, στείλτε τα στο κρέας. Βράζουμε για μισή ώρα. Προσθέστε λίγο αλάτι εάν θέλετε.

    Προσοχή! Πρέπει να χρησιμοποιείται η ελάχιστη ποσότητα αλατιού, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

    Το βόειο κρέας μπορεί να αντικατασταθεί με μοσχάρι και αντί για ξινή κρέμα, χρησιμοποιήστε φυσικό γιαούρτι χωρίς γλυκαντικά - το πιάτο απλά θα λιώσει στο στόμα σας.

    Επιλογή με κοτόπουλο "Tender"

    Το μοσχάρι stroganoff για παγκρεατίτιδα για τους λάτρεις των πουλερικών με σάλτσα γάλακτος μπορεί να μαγειρευτεί 2-3 φορές το μήνα.

    • Κρέας κοτόπουλου - 1 κιλό
    • Κρεμμύδια - 1 τεμ.
    • Μεσαία κολοκύθια - 1 τεμ.;
    • Γάλα με χαμηλά λιπαρά - 1 ποτήρι
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
    1. Ψιλοκόβουμε το κρέας, το αλάτι, σιγοβράζουμε για μισή ώρα μαζί με το κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε μισούς δακτυλίους.
    2. Ζεσταίνουμε λίγο το γάλα, ανακατεύουμε με αλεύρι, βράζουμε, αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα 10 λεπτά.
    3. Κόψτε τα κολοκύθια σε κύβους, σιγοβράστε σε ξεχωριστό τηγάνι για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, πουρέ σε ένα μπλέντερ.
    4. Ανακατέψτε τα υλικά, ρίξτε τη σάλτσα γάλακτος, σιγοβράστε για μερικά λεπτά κάτω από ένα σφιχτό καπάκι.

    Συμβουλή: εάν το κρέας τοποθετηθεί στο κάτω μέρος της κατσαρόλας σε ένα λεπτό ομοιόμορφο στρώμα, θα μαγειρεύεται καλύτερα, διατηρώντας παράλληλα την υγρασία και την απαλότητά του.

    Επιλογή μαγειρέματος πολλαπλών κουζινών

    Αυτή είναι η ταχύτερη συνταγή για βραστό βόειο κρέας stroganoff για παγκρεατίτιδα.

    • Φιλέτο κοτόπουλου - 1 τεμ.
    • Καρότα - 1 τεμ.
    • Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
    • Φυτικό έλαιο (προαιρετικό) - 30 ml.
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας
    • Ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά - 2 κουταλιές της σούπας.
    1. Κόψτε το φιλέτο στα μισά, χτυπήστε με ένα σφυρί.
    2. Κόψτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, το στιφάδο στο πρόγραμμα "Stew".
    3. Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές φέτες, ανακατεύουμε με αλεύρι, προσθέτουμε λάδι, μαγειρεύουμε με τον ίδιο τρόπο.
    4. Βάλτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, την ξινή κρέμα με το κρέας, προσθέστε νερό - έτσι ώστε να καλύπτει ελαφρώς το περιεχόμενο του δοχείου.
    5. Βάλε αλάτι. Σιγοβράστε για μια ώρα.

    Τα λαχανικά (ωμά, βραστά, ψητά, βρασμένα) είναι τέλεια ως συνοδευτικό πιάτο για το βόειο κρέας, σιτηρά - ρύζι, φαγόπυρο, πουτίγκα βρώμης χωρίς ζάχαρη.

    Διαβάστε για τα οφέλη της βρώμης για το πάγκρεας εδώ...

    Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ζυμαρικά, πατάτες στην αρχή - σε συνδυασμό με το κρέας, το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ βαρύ.

    Κρέας για βόειο κρέας stroganoff: ποια ποικιλία να επιλέξετε

    Εκτός από τις παραδοσιακές επιλογές που περιγράφηκαν παραπάνω, το κουνέλι ή η γαλοπούλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βοοειδούς stroganoff για παγκρεατίτιδα. Συνιστάται να παίρνετε τα πιο λιπαρά μέρη - το στήθος θα είναι η καλύτερη επιλογή.

    Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση χοιρινού κρέατος, πάπιας, χήνας, αρνιού, καθώς και εντέρων - η πέψη των εντοσθίων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για το προσβεβλημένο όργανο.

    Γιατί είναι σημαντικό να μην αποκλείονται πιάτα με κρέας με παγκρεατίτιδα

    Η πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης έχει πολλές αναντικατάστατες ιδιότητες και λειτουργίες (ιδιαίτερα σημαντικές για τη φλεγμονή του παγκρέατος), οι οποίες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις φυτικές πρωτεΐνες:

    • έχει υψηλή βιολογική αξία.
    • βοηθά το σώμα να παράγει ουσίες που καταπολεμούν τους φλεγμονώδεις μεσολαβητές, αποκαθιστώντας τους ιστούς του προσβεβλημένου οργάνου.
    • απορροφάται εύκολα, περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου.
    • Η σύνθεση αμινοξέων είναι μέγιστα ισορροπημένη και κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου σώματος.

    Προσοχή! Με την παγκρεατίτιδα, εξαιρούνται τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα καπνιστά κρέατα.

    Τα πιάτα με κρέας βράζονται στον ατμό, μαγειρεύονται, βράζονται. Προηγουμένως, το κρέας πρέπει να υποβληθεί σε πρόσθετη επεξεργασία - περνά μέσω μύλου κρέατος, κομμένο σε μικρά κομμάτια.

    Η παγκρεατίτιδα είναι μια ασθένεια που αναγκάζει ένα άτομο να επανεξετάσει όλες τις γευστικές συνήθειες, να αλλάξει εντελώς τη συνήθη διατροφή. Ωστόσο, δεν πρέπει να απελπιστείτε, εγκαταλείποντας τα αγαπημένα σας τρόφιμα για πάντα - μπορείτε να βρείτε μια υγιεινή εναλλακτική λύση σε αυτά αντικαθιστώντας τα τρόφιμα με πιο υγιεινά. Συνιστάται να το κάνετε αυτό υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού, ακολουθώντας ακριβώς όλες τις συνταγές και λαμβάνοντας τα απαραίτητα φάρμακα, σε καμία περίπτωση αυτοθεραπεία και εφεύρεση συνταγών "δίαιτας" χωρίς προηγούμενη συμφωνία με έναν ειδικό.

    Βήμα προς βήμα συνταγή για το βόειο κρέας stroganoff επιτρέπεται για παγκρεατίτιδα

    Beef stroganoff (από το γαλλικό Bœuf Stroganoff - Stroganoff beef), αν και το όνομα είναι γαλλικό, αλλά το βόειο κρέας stroganoff είναι ένα ρωσικό πιάτο που έχει διαδοθεί στον κόσμο. Μπορεί επίσης να βρεθεί με τα ονόματα "Stroganoff Meat", "Stroganoff Beef", "Bef-Stroganov" ή "Bef a la Stroganov".

    Όπως συμβαίνει συχνά με δημοφιλή πιάτα, δεν υπάρχει καμία εκδοχή της ιστορίας της εμφάνισης του βοείου κρέατος Stroganoff. Είναι γνωστό μόνο ότι είναι συσχετισμένο με το όνομα του Count Stroganov.

    Επίσης, η ακριβής συνταγή για αυτό το πιάτο δεν έχει επιζήσει, επομένως με το όνομα "beef stroganoff" μπορείτε να βρείτε πολλές παραλλαγές μαγειρέματος και κάθε μία από αυτές θα ονομάζεται "κλασική", αν και δυστυχώς δεν είναι γνωστή ποια πραγματικά κλασική συνταγή.

    Το μόνο πράγμα που, ίσως, συμφωνούν όλες οι συνταγές, το μοσχάρι stroganoff είναι κομμάτια βόειου κρέατος με λεπτή φέτα σε ξινή κρέμα.

    • βοδινό 500 γρ
    • κρεμμύδι 1 τεμ. (150-200 g)
    • ξινή κρέμα 150 g
    • αλεύρι 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι
    • πάστα ντομάτας 1 κουτ
    • νερό 150 ml
    • άλας
    • μαύρο πιπέρι

    Τώρα λίγο για τα συστατικά. Εδώ, σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει τίποτα ακατανόητο, το μόνο πράγμα στο οποίο θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας είναι το κρέας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι φρέσκο ​​φιλέτο βοείου κρέατος, αλλά, για παράδειγμα, στα καταστήματά μας η λέξη "φρέσκο" σπάνια ταιριάζει με το φιλέτο που πωλείται και είναι επίσης αρκετά ακριβό. Επομένως, εάν δεν υπάρχει καλό φιλέτο, πάρτε φρέσκο ​​πολτό βοείου κρέατος (χωρίς φλέβες).

    Από την καθορισμένη ποσότητα συστατικών, λαμβάνονται 4-6 μερίδες βοδινού stroganoff.

    Παρασκευή

    • Προσθέστε ξινή κρέμα και πάστα ντομάτας.
    • Ρίξτε νερό και ανακατέψτε τα καλά.
    • Βάζουμε το κρέας στο τηγάνι, αλάτι, πιπέρι, ανακατεύουμε καλά και σιγοβράζουμε για περίπου 5 λεπτά.

    Μετά από 5 λεπτά, ανοίγουμε το καπάκι και δοκιμάζουμε το κρέας και τώρα υπάρχουν πολλές επιλογές για την ανάπτυξη περαιτέρω εκδηλώσεων. Εάν είναι μαλακό, τότε είστε τυχεροί με το βόειο κρέας, το κόβετε και το τηγανίζετε σωστά και, γενικά, σε αυτήν την περίπτωση, το βόειο κρέας σας είναι έτοιμο. Και ήταν η ιδανική επιλογή, ωστόσο, λόγω της ποιότητας του βοείου κρέατος στα καταστήματά μας, μια άλλη επιλογή συμβαίνει όλο και πιο συχνά: το κρέας αποδείχθηκε σκληρό. Εάν συνέβη αυτό, τότε δεν είμαστε αναστατωμένοι, αλλά απλώς κλείστε το ξανά με καπάκι και συνεχίστε να σιγοβράζετε περαιτέρω σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει. Αυτό μπορεί να διαρκέσει 10 έως 40 λεπτά. Εάν πρέπει να σιγοβράσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και η σάλτσα πυκνώνει πολύ, απλώς προσθέστε λίγο περισσότερο νερό σε αυτό. Όταν το βόειο κρέας είναι τελικά τρυφερό, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά..

    Επιλέξτε ένα πιάτο για το βόειο κρέας stroganoff σύμφωνα με το γούστο σας, ταιριάζει καλά με πατάτες (τηγανητές και πουρέ πατάτας), ρύζι, ζυμαρικά. καλή όρεξη!

    Βόειο κρέας από βραστό κρέας για παγκρεατίτιδα: οι καλύτερες συνταγές "με μια συστροφή"

    Οι ασθενείς με παγκρεατίτιδα πρέπει να ακολουθούν μια ειδική διατροφική διατροφή - αποφύγετε λιπαρές, πικάντικες, αλμυρές, καπνιστές τροφές.

    Κατά την εκπόνηση μιας δίαιτας, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η δίαιτα πρέπει να παραμένει πλήρης, θρεπτική - ανεπιθύμητη ανισορροπία στην ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ανεπαρκούς πρόσληψης βιταμινών, σημαντικών μικροστοιχείων.

    Πρέπει να θυμόμαστε ότι το 30% των πρωτεϊνών πρέπει να είναι ζωικής προέλευσης - από άπαχο κρέας, μαγειρεμένο χωρίς επιθετικά μπαχαρικά, μεγάλη ποσότητα λαδιού.

    Αφού ο ασθενής σταμάτησε μια οξεία επίθεση παγκρεατίτιδας και πέτυχε μια σταθερή περίοδο ύφεσης, μπορεί να επιτρέψει τα αγαπημένα του γεύματα (σε λογική ποσότητα) - για παράδειγμα, το βόειο κρέας stroganoff. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του..

    Για να προετοιμάσετε το κλασικό βόειο κρέας stroganoff, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

    • άπαχο βόειο κρέας - 0,5 κιλά
    • καρότα - 1 τεμ. (μεσαίο μέγεθος);
    • μαϊντανό για γεύση.

    Μια ξεχωριστή λίστα είναι μια λίστα με στοιχεία για ένα απαλό σάλτσα:

    • φυτικό λάδι - 50 ml.
    • αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
    • ξινή κρέμα χωρίς λιπαρά - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
    1. Κόψτε το κρέας σε 4 ομοιόμορφες φέτες, προσθέστε νερό, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για μιάμιση ώρα.
    2. Ψιλοκόψτε τα καρότα, στείλτε τα στο κρέας. Βράζουμε για μισή ώρα. Προσθέστε λίγο αλάτι εάν θέλετε.

    Προσοχή! Πρέπει να χρησιμοποιείται η ελάχιστη ποσότητα αλατιού, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

  • Αφαιρέστε το κρέας, τα καρότα από το τηγάνι, κρυώστε.
  • Ενώ τα κύρια συστατικά της συνταγής κρυώνουν, ετοιμάστε την ξινή κρέμα. Ρίχνουμε το αλεύρι σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι με βούτυρο, προσθέτουμε ξινή κρέμα, μια κουταλιά της σούπας νερό. Για να ανακατέψετε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο κρέας, καρότα. Σιγοβράζουμε το μείγμα που καλύπτεται για 15-20 λεπτά.
  • Το βόειο κρέας μπορεί να αντικατασταθεί με μοσχάρι και αντί για ξινή κρέμα, χρησιμοποιήστε φυσικό γιαούρτι χωρίς γλυκαντικά - το πιάτο απλά θα λιώσει στο στόμα σας.

    Επιλογή με κοτόπουλο "Tender"

    Το μοσχάρι stroganoff για παγκρεατίτιδα για τους λάτρεις των πουλερικών με σάλτσα γάλακτος μπορεί να μαγειρευτεί 2-3 φορές το μήνα.

    • Κρέας κοτόπουλου - 1 κιλό
    • Κρεμμύδια - 1 τεμ.
    • Μεσαία κολοκύθια - 1 τεμ.;
    • Γάλα με χαμηλά λιπαρά - 1 ποτήρι
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
    1. Ψιλοκόβουμε το κρέας, το αλάτι, σιγοβράζουμε για μισή ώρα μαζί με το κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε μισούς δακτυλίους.
    2. Ζεσταίνουμε λίγο το γάλα, ανακατεύουμε με αλεύρι, βράζουμε, αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα 10 λεπτά.
    3. Κόψτε τα κολοκύθια σε κύβους, σιγοβράστε σε ξεχωριστό τηγάνι για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, πουρέ σε ένα μπλέντερ.
    4. Ανακατέψτε τα υλικά, ρίξτε τη σάλτσα γάλακτος, σιγοβράστε για μερικά λεπτά κάτω από ένα σφιχτό καπάκι.

    Συμβουλή: εάν το κρέας τοποθετηθεί στο κάτω μέρος της κατσαρόλας σε ένα λεπτό ομοιόμορφο στρώμα, θα μαγειρεύεται καλύτερα, διατηρώντας παράλληλα την υγρασία και την απαλότητά του.

    Επιλογή μαγειρέματος πολλαπλών κουζινών

    Αυτή είναι η ταχύτερη συνταγή για βραστό βόειο κρέας stroganoff για παγκρεατίτιδα.

    • Φιλέτο κοτόπουλου - 1 τεμ.
    • Καρότα - 1 τεμ.
    • Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
    • Φυτικό έλαιο (προαιρετικό) - 30 ml.
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας
    • Ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά - 2 κουταλιές της σούπας.
    1. Κόψτε το φιλέτο στα μισά, χτυπήστε με ένα σφυρί.
    2. Κόψτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, το στιφάδο στο πρόγραμμα "Stew".
    3. Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές φέτες, ανακατεύουμε με αλεύρι, προσθέτουμε λάδι, μαγειρεύουμε με τον ίδιο τρόπο.
    4. Βάλτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, την ξινή κρέμα με το κρέας, προσθέστε νερό - έτσι ώστε να καλύπτει ελαφρώς το περιεχόμενο του δοχείου.
    5. Βάλε αλάτι. Σιγοβράστε για μια ώρα.

    Τα λαχανικά (ωμά, βραστά, ψητά, βρασμένα) είναι τέλεια ως συνοδευτικό πιάτο για το βόειο κρέας, σιτηρά - ρύζι, φαγόπυρο, πουτίγκα βρώμης χωρίς ζάχαρη.

    Διαβάστε για τα οφέλη της βρώμης για το πάγκρεας εδώ...

    Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ζυμαρικά, πατάτες στην αρχή - σε συνδυασμό με το κρέας, το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ βαρύ.

    Κρέας για βόειο κρέας stroganoff: ποια ποικιλία να επιλέξετε

    Εκτός από τις παραδοσιακές επιλογές που περιγράφηκαν παραπάνω, το κουνέλι ή η γαλοπούλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βοοειδούς stroganoff για παγκρεατίτιδα. Συνιστάται να παίρνετε τα πιο λιπαρά μέρη - το στήθος θα είναι η καλύτερη επιλογή.

    Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση χοιρινού κρέατος, πάπιας, χήνας, αρνιού, καθώς και εντέρων - η πέψη των εντοσθίων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για το προσβεβλημένο όργανο.

    Γιατί είναι σημαντικό να μην αποκλείονται πιάτα με κρέας με παγκρεατίτιδα

    Η πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης έχει πολλές αναντικατάστατες ιδιότητες και λειτουργίες (ιδιαίτερα σημαντικές για τη φλεγμονή του παγκρέατος), οι οποίες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις φυτικές πρωτεΐνες:

    • έχει υψηλή βιολογική αξία.
    • βοηθά το σώμα να παράγει ουσίες που καταπολεμούν τους φλεγμονώδεις μεσολαβητές, αποκαθιστώντας τους ιστούς του προσβεβλημένου οργάνου.
    • απορροφάται εύκολα, περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου.
    • Η σύνθεση αμινοξέων είναι μέγιστα ισορροπημένη και κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου σώματος.

    Προσοχή! Με την παγκρεατίτιδα, εξαιρούνται τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα καπνιστά κρέατα.

    Τα πιάτα με κρέας βράζονται στον ατμό, μαγειρεύονται, βράζονται. Προηγουμένως, το κρέας πρέπει να υποβληθεί σε πρόσθετη επεξεργασία - περνά μέσω μύλου κρέατος, κομμένο σε μικρά κομμάτια.

    Η παγκρεατίτιδα είναι μια ασθένεια που αναγκάζει ένα άτομο να επανεξετάσει όλες τις γευστικές συνήθειες, να αλλάξει εντελώς τη συνήθη διατροφή.

    Ωστόσο, μην απελπίζεστε, εγκαταλείποντας τα αγαπημένα σας τρόφιμα για πάντα - μπορείτε να βρείτε μια υγιή εναλλακτική λύση σε αυτά αντικαθιστώντας τα τρόφιμα με πιο υγιεινά..

    Συνιστάται να το κάνετε αυτό υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού, ακολουθώντας ακριβώς όλες τις συνταγές και λαμβάνοντας τα απαραίτητα φάρμακα, σε καμία περίπτωση αυτοθεραπεία και εφεύρεση συνταγών "δίαιτας" χωρίς προηγούμενη συμφωνία με έναν ειδικό.

    Είναι δυνατή η χρήση βοδινού stroganoff για παγκρεατίτιδα?

    Η παγκρεατίτιδα είναι μια ασθένεια που απαιτεί μια διατροφική διατροφή. Λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, χωρίς αμφιβολία στη ζώνη ταμπού. Με εξαίρεση τα τρόφιμα, μην ξεχνάτε την πληρότητα της διατροφής σε όρους βιταμινών και μετάλλων. Οι πρωτεΐνες πρέπει να υπάρχουν, ενώ το 30% του μεριδίου πέφτει στα προϊόντα κρέατος. Το κρέας πρέπει να είναι ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά, ενώ στον ατμό ή βραστό.

    Παραλλαγές κρέατος

    Για το μαγείρεμα κρέατος πιάτα για παγκρεατίτιδα, κουνέλι και πουλερικά είναι κατάλληλα. Προτίμηση για τις πιο λεπτές περικοπές, όπως το στήθος κοτόπουλου. Το βόειο κρέας επιτρέπεται, αλλά μετά από 2-3 εβδομάδες νηστείας και σε ύφεση.

    Αλλά για το χοιρινό, το πάπια ή το κρέας χήνας, το αρνί πρέπει να ξεχαστεί. Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση για παγκρεατίτιδα και εντόσθια.

    Πιάτα κρέατος

    Οι συνταγές στην επιλογή πιάτων για παγκρεατίτιδα δεν απαγορεύουν το κρέας, αλλά υπαγορεύουν τη διαδικασία παρασκευής του. Μπορείτε να βράσετε στον ατμό, να βράσετε και να βράσετε, ενώ το ίδιο το κρέας πρέπει να είναι κιμά ή κιμά. Όμως οι λάτρεις του βοείου κρέατος δεν πρέπει να απελπιστούν. Σε ύφεση, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με το αγαπημένο σας πιάτο.

    Βόειο κρέας για παγκρεατίτιδα

    Το μοσχάρι stroganoff θα ήταν μια εξαιρετική προσφορά για το μενού της παγκρεατίτιδας σε ύφεση. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία του..

    Συνταγή 1

    Για να προετοιμάσετε βραστό βόειο κρέας stroganoff, ένα κομμάτι βοείου κρέατος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (500 γραμμάρια), μεσαία καρότα, μαϊντανός και ρίζες σέλινου. Για τη σάλτσα - 40 γραμμάρια βουτύρου, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι, 4 κουταλιές ξινή κρέμα.

    Κόβουμε το κρέας σε 4 κομμάτια, βάζουμε σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, βράζουμε, στραγγίζουμε το νερό και ρίχνουμε ένα καινούργιο. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για μιάμιση ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε τα λαχανικά κομμένα σε μεγάλα κομμάτια και μαγειρέψτε για άλλη μισή ώρα. Προσθέτουμε αλάτι στο ελάχιστο, καθώς αυτό το πρόσθετο είναι ανεπιθύμητο για την παγκρεατίτιδα.

    Αφαιρέστε το κρέας και τα καρότα και αφήστε να κρυώσει. Εν τω μεταξύ, πρέπει να προετοιμάσετε ξινή σάλτσα κρέμας. Σοτάρετε το αλεύρι, προσθέστε λιωμένο βούτυρο, ξινή κρέμα και λίγο νερό. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ζωμό κρέατος, καθώς με παγκρεατίτιδα μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.

    Προσθέστε το κρέας και τα καρότα κομμένα σε κύβους στη σάλτσα και σιγοβράστε για 15 λεπτά.

    Συνταγή 2

    Το βόειο κρέας μπορεί να παρασκευαστεί από στήθος γαλοπούλας και κολοκυθάκια σε σάλτσα γάλακτος. Πρέπει να πάρετε: 1 κιλό κρέας πουλερικών χωρίς δέρμα και ύμνο, 1 κρεμμύδι, 1 κολοκύθι, 1 ποτήρι γάλα, 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για σάλτσα και μπαχαρικά. Το τελευταίο πρέπει να ελαχιστοποιηθεί, καθώς δεν είναι επιθυμητά πρόσθετα ερεθιστικά του παγκρέατος σε περίπτωση παγκρεατίτιδας..

    Το κρέας κόβεται σε λεπτούς κύβους, ελαφρώς αλατισμένο και μαγειρεύεται για 1,5 ώρα σε μια κατσαρόλα με δαχτυλίδια κρεμμυδιού. Το ζεστό γάλα συνδυάζεται με αλεύρι, βράζει και σιγοβράζει για 10 λεπτά.

    Τα κολοκύθια κόβονται σε μικρούς δακτυλίους και μαγειρεύονται ξεχωριστά με την προσθήκη νερού για περίπου 10 λεπτά. Τα τελικά κολοκύθια πρέπει να τεμαχίζονται με μπλέντερ, εάν ο ασθενής δεν έχει συνταγογραφηθεί με δίαιτα Νο. 5, τότε μπορεί να προστεθεί ένα ψιλοκομμένο γαρίφαλο σκόρδου.

    Ρίχνουμε το μείγμα στο κρέας, ρίχνουμε τη σάλτσα και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά κάτω από κλειστό καπάκι.

    Βρασμένο κρέας

    • Βρασμένο κρέας και βραστά πιάτα κρέατος θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή της διατροφής Νο. 5 p.
    • Διατροφή Νο. 5ρ, μια δίαιτα για παγκρεατίτιδα είναι μια δίαιτα πρωτεΐνης στην οποία το ποσοστό πρωτεϊνών αυξάνεται, η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μειώνεται και η ποσότητα λίπους είναι ελάχιστη.

    Βρασμένο κρέας

    Η μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα: κρέας, πουλερικά και ψάρια. Σε διατροφικά τρόφιμα για παγκρεατίτιδα, το κρέας πρέπει να βράσει ή να ατθεί, να πολτοποιηθεί ή να τεμαχιστεί (με τη μορφή κοτολέτας, πουρέ πατάτας, βοδινό στρογγάνοφ, ζυμαρικά, σουφλέ). Κατά την περίοδο της σταθερής ύφεσης, μπορείτε να φάτε "νεαρό" κρέας σε ένα κομμάτι.

    Συνιστάται κρέας με χαμηλά λιπαρά - βόειο κρέας, μοσχάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι. Το κρέας απαλλάσσεται από λίπος, φιλμ και τένοντες. Το κοτόπουλο απελευθερώνεται από το δέρμα, το λίπος αφαιρείται. Εξαιρούνται τα λιπαρά κρέατα - αυτά είναι το πρόβειο κρέας, το χοιρινό κρέας, η χήνα, η πάπια, το παιχνίδι, το συκώτι, ο εγκέφαλος, τα νεφρά, το τηγανητό και βρασμένο κρέας σε ένα κομμάτι, καπνιστό κρέας, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

    Πώς να μαγειρέψετε κρέας σε αργή κουζίνα?

    Έχω ένα multicooker Panasonic SR-TMH18. Δεν υπάρχει λειτουργία σούπας, γι 'αυτό χρησιμοποιώ τη λειτουργία Stew.

    Ο χρόνος μαγειρέματος ρυθμίζεται με χρονοδιακόπτη και εξαρτάται από τον τύπο του κρέατος. Για παράδειγμα, το κοτόπουλο μαγειρεύει γρηγορότερα από το βόειο κρέας, το κοτόπουλο ψησίματος μαγειρεύει πιο γρήγορα από το κοτόπουλο σούπας (στρώμα), το βόειο κρέας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί από το μοσχάρι κ.λπ. Χρόνος μαγειρέματος κατά προσέγγιση από 1,5 έως 2,5 ώρες.

    Παιδικές τροφές, τρόφιμα για παγκρεατίτιδα δεν επιτρέπουν πλούσιους ζωμούς και σούπες, επιπλέον, δεν θα είμαστε σε θέση να αφαιρέσουμε τον αφρό που σχηματίζεται κατά το μαγείρεμα του κρέατος, οπότε θα μαγειρέψουμε διαιτητικό βραστό κρέας σε δύο στάδια:

    • Στάδιο 1. Βάλτε το κρέας σε μια αργή κουζίνα, γεμίστε το με κρύο νερό. Χρησιμοποιώντας το κουμπί "Μενού", ενεργοποιήστε τη λειτουργία "Κατάσβεσης". Χρησιμοποιώντας το κουμπί "Χρονοδιακόπτης", ορίστε την ώρα - οποιαδήποτε, καθώς σε αυτήν τη λειτουργία δεν υπάρχει χρόνος = 30 λεπτά. Μετά από 30-40 λεπτά, αλατίζουμε το νερό, ξεπλένουμε το κρέας και το τηγάνι πολλών κουζινών.
    • Στάδιο 2. Βάλτε το κρέας και τα απαραίτητα συστατικά (αλάτι, καρυκεύματα, ριζικά λαχανικά) στο multicooker. Ας το γεμίσουμε ξανά με κρύο νερό. Λειτουργία "Extinguishing", ορίστε την ώρα από το χρονόμετρο, για παράδειγμα - 1,5 ώρες.

    Βρασμένο κρέας, συνταγές

    Παρακάτω, σε αυτήν τη σελίδα, θα βρείτε τις ακόλουθες συνταγές:

    1. Βραστό βοδινό
    2. Βρασμένο μοσχάρι
    3. Βρασμένο κοτόπουλο (κοτόπουλο)
    4. Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff

    Βραστό βοδινό

    Συστατικά:

    • Βόειο κρέας - 220 γρ.
    • Καρότα - 20 g.
    • Ρίζες μαϊντανού και σέλινου - 10 g η καθεμία.

    Τεχνολογία μαγειρικής:

    1. Βάλτε ολόκληρο το κομμάτι κρέας σε μια κατσαρόλα και γεμίστε το με κρύο νερό στο ανώτερο επίπεδο του κρέατος. Κλείστε το ταψί με καπάκι.
    2. Βράζουμε και αφαιρούμε τη ζυγαριά.
    3. Μαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 1-1,5 ώρες.
    4. Προσθέστε φλούδα και ψιλοκομμένα καρότα, ρίζα μαϊντανού και σέλινο, αλάτι.
    5. Μαγειρέψτε για άλλα 30 λεπτά
    6. Σερβίρετε βραστό κρέας στο τραπέζι με μια σάλτσα που ταιριάζει με τη διατροφή, με χυλό ή με πουρέ λαχανικών, για παράδειγμα με πατάτες.

    Σημείωση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πολυκουζινάκι, τότε διαβάστε - Πώς να μαγειρεύετε κρέας σε ένα πολυκουζινάκι >>

    Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια τροφής:

    • Πρωτεΐνες - 29,36 g
    • Λίπος -10,61 g
    • Υδατάνθρακες - 1,06 g
    • Περιεκτικότητα σε θερμίδες - 221,65 Kcal
    • Β1 - 0,0714 mg
    • Β2 -0,2176 mg
    • C - 89,2068 mg
    • Ca- 66,7267 mg
    • Fe - 1,6467 mg

    καλή όρεξη!

    Βρασμένο μοσχάρι

    Συστατικά:

    • Βόειο κρέας - 180 γρ.
    • Καρότα - 20 g
    • Ρίζα μαϊντανού - 10 g

    Τεχνολογία μαγειρικής:

    1. Πλένουμε καλά τη σάρκα του μοσχαρίσιου κρέατος, αφαιρούμε τους τένοντες και το λίπος.
    2. Βυθίστε το κρέας στο τηγάνι, γεμίστε το με κρύο νερό, κλείστε το τηγάνι με καπάκι.
    3. Χωρίς να αφήσετε τη στιγμή να βράσει, αφαιρέστε την προκύπτουσα κλίμακα αφρού.
    4. Προσθέστε αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα καρότα, ρίζα μαϊντανού.
    5. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει.
    6. Προσθέστε αλάτι 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
    7. Αφαιρέστε το βρασμένο μοσχαρίσιο κρέας από το ζωμό, κόψτε σε κομμάτια και τοποθετήστε το ξανά στο ζωμό.

    Σημείωση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πολυκουζινάκι, τότε διαβάστε - Πώς να μαγειρεύετε κρέας σε ένα πολυκουζινάκι >>

    καλή όρεξη!

    Βρασμένο κοτόπουλο (βραστό κοτόπουλο)

    Συστατικά:

    • Κοτόπουλο ή κοτόπουλο –200 g.
    • Καρότα - 20 g
    • Μαϊντανός, ρίζα και βότανα - 10 g το καθένα

    Τεχνολογία μαγειρικής:

    1. Ξεπλύνετε το κοτόπουλο, αφαιρέστε το λίπος και το δέρμα. Κόψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη. Κόψτε τη ρίζα μαϊντανού.
    2. Βυθίστε το κοτόπουλο ή το κοτόπουλο, το καρότο και τη μαϊντανό σε μια κατσαρόλα και ρίξτε κρύο νερό έτσι ώστε το νερό να καλύπτει μόνο το κρέας. Κλείστε το ταψί με καπάκι.
    3. Αποφεύγοντας το βρασμό, αφαιρέστε την προκύπτουσα κλίμακα αφρού.
    4. Μαγειρέψτε το κοτόπουλο κάτω από κλειστό καπάκι για -1 ώρα, το κοτόπουλο για 30-40 λεπτά.
    5. Στο τέλος του μαγειρέματος, αφαιρέστε το βρασμένο κοτόπουλο από το ζωμό, κόψτε σε κομμάτια και τοποθετήστε το ξανά στο ζωμό
    6. Σερβίρετε βραστό κοτόπουλο σε ζωμό, πασπαλισμένο με μαϊντανό.

    Σημείωση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πολυκουζινάκι, τότε διαβάστε - Πώς να μαγειρεύετε κρέας σε ένα πολυκουζινάκι >>

    καλή όρεξη!

    Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff

    Συστατικά:

    • βοδινό κρέας - 90 g
    • καρότα - 5 g
    • γάλα - 50 g
    • αλεύρι - 5g
    • ξινή κρέμα 15% - 5g

    Τεχνολογία μαγειρικής:

    1. Κόψτε το βρασμένο κρέας (δείτε την παραπάνω συνταγή) σε κύβους μήκους 3-4 cm. Βάλτε το κρέας σε μια κατσαρόλα.
    2. Ρίχνουμε το κρέας με ξινή κρέμα, προσθέτουμε γάλα. Ξινή κρέμα: στεγνώστε το αλεύρι σε ένα τηγάνι και προσθέστε απαλά ξινή κρέμα σε αυτό.
    3. Προσθέστε βραστά καρότα, αλάτι στο stewpan.
    4. Ανακατέψτε και σιγοβράστε σε χαμηλό βράσιμο για 15 λεπτά.
    5. Σερβίρετε το βόειο κρέας από βραστό κρέας στο τραπέζι με ένα πιάτο - βραστά λαχανικά, βραστές πατάτες, πουρέ πατάτας ή καρότα.

    Σημείωση. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πολυκουζινάκι, τότε διαβάστε - Πώς να μαγειρεύετε κρέας σε ένα πολυκουζινάκι >>

    καλή όρεξη!

    Όλες οι συνταγές για τα πιάτα αντιστοιχούν στη δίαιτα για παγκρεατίτιδα σε ύφεση, ωστόσο, μόνο ο γιατρός σας μπορεί να απαντήσει σχετικά με το τι μπορείτε να φάτε με παγκρεατίτιδα. Μόνο ο θεράπων ιατρός γνωρίζει τα ατομικά σας χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.

    Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το τι μπορείτε να φάτε με παγκρεατίτιδα και ποια τρόφιμα δεν συνιστώνται, τι δεν μπορείτε να φάτε με παγκρεατίτιδα εδώ

    Βήμα προς βήμα συνταγή για το βόειο κρέας Stroganoff επιτρέπεται για παγκρεατίτιδα. Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff: μια συνταγή για παγκρεατίτιδα

    • φιλέτο κοτόπουλου - 300 γρ.
    • ηλιέλαιο - 1 τραπέζι. ένα κουτάλι;
    • κρεμμύδια - 2 μικρά κεφάλια
    • σκόρδο - 2 σκελίδες
    • καρότα - 1 κομμάτι
    • αποξηραμένος βασιλικός - μια πρέζα.
    • κουρκούμη - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κουτάλια
    • αλάτι για γεύση
    • νερό - 200 ml.

    Επιλογή μαγειρέματος πολλαπλών κουζινών

    Αυτή είναι η ταχύτερη συνταγή για βραστό βόειο κρέας stroganoff για παγκρεατίτιδα.

    • Φιλέτο κοτόπουλου - 1 τεμ.
    • Καρότα - 1 τεμ.
    • Κρεμμύδια βολβού - 1 τεμ.
    • Φυτικό έλαιο (προαιρετικό) - 30 ml.
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας
    • Ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά - 2 κουταλιές της σούπας.
    1. Κόψτε το φιλέτο στα μισά, χτυπήστε με ένα σφυρί.
    2. Κόψτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, το στιφάδο στο πρόγραμμα "Stew".
    3. Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές φέτες, ανακατεύουμε με αλεύρι, προσθέτουμε λάδι, μαγειρεύουμε με τον ίδιο τρόπο.
    4. Βάλτε τα καρότα, τα κρεμμύδια, την ξινή κρέμα με το κρέας, προσθέστε νερό - έτσι ώστε να καλύπτει ελαφρώς το περιεχόμενο του δοχείου.
    5. Βάλε αλάτι. Σιγοβράστε για μια ώρα.

    Τα λαχανικά (ωμά, βραστά, ψητά, βρασμένα) είναι τέλεια ως συνοδευτικό πιάτο για το βόειο κρέας, σιτηρά - ρύζι, φαγόπυρο, πουτίγκα βρώμης χωρίς ζάχαρη.

    Διαβάστε για τα οφέλη της βρώμης για το πάγκρεας εδώ...

    Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ζυμαρικά, πατάτες στην αρχή - σε συνδυασμό με το κρέας, το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ βαρύ.

    Συνταγή

    Μαγειρεύουμε το φαγητό χωρίς ντομάτα: κουρκούμη και βασιλικό δίνουν μια ευχάριστη πικάντικη γεύση.

    Η μέθοδος μαγειρέματος έχει ως εξής:

    1. Κόψτε το κρέας σε λωρίδες πάχους 5 mm.
    2. Ξεφλουδίστε τα καρότα, τρίψτε.
    3. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, το σκόρδο, ψιλοκόψτε.
    4. Βάλτε το μισό κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο σε ένα γυάλινο ταψί για το φούρνο μικροκυμάτων.
    5. Στη συνέχεια - ένα στρώμα φέτες φιλέτων.
    6. Διανείμετε τα υπόλοιπα λαχανικά ομοιόμορφα πάνω στο κοτόπουλο. Αλάτι, πασπαλίζουμε με βασιλικό, κουρκούμη.
    7. Ρίχνουμε νερό, φυτικό λάδι.
    8. Βάζουμε τη φόρμα στο φούρνο μικροκυμάτων, καλούμε το πρόγραμμα "Micro" για 15 λεπτά.
    9. Αφού απενεργοποιήσετε το φούρνο, αφήστε το μαγειρεμένο βόειο κρέας να παραμείνει για 10 λεπτά, έτσι ώστε να εμφανιστεί το άρωμα σκόρδου.

    Σερβίρετε κρέας με ατμό κουνουπίδι ή πουρέ πατάτας σε νερό.

    Κρέας για βόειο κρέας stroganoff: ποια ποικιλία να επιλέξετε

    Εκτός από τις παραδοσιακές επιλογές που περιγράφηκαν παραπάνω, το κουνέλι ή η γαλοπούλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βοοειδούς stroganoff για παγκρεατίτιδα. Συνιστάται να παίρνετε τα πιο λιπαρά μέρη - το στήθος θα είναι η καλύτερη επιλογή.

    Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση χοιρινού κρέατος, πάπιας, χήνας, αρνιού, καθώς και εντέρων - η πέψη των εντοσθίων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για το προσβεβλημένο όργανο.

    Επιλογή με κοτόπουλο "Tender"

    Το μοσχάρι stroganoff για παγκρεατίτιδα για τους λάτρεις των πουλερικών με σάλτσα γάλακτος μπορεί να μαγειρευτεί 2-3 φορές το μήνα.

    • Κρέας κοτόπουλου - 1 κιλό
    • Κρεμμύδια - 1 τεμ.
    • Μεσαία κολοκύθια - 1 τεμ.;
    • Γάλα με χαμηλά λιπαρά - 1 ποτήρι
    • Αλεύρι σίτου - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
    1. Ψιλοκόβουμε το κρέας, το αλάτι, σιγοβράζουμε για μισή ώρα μαζί με το κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε μισούς δακτυλίους.
    2. Ζεσταίνουμε λίγο το γάλα, ανακατεύουμε με αλεύρι, βράζουμε, αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα 10 λεπτά.
    3. Κόψτε τα κολοκύθια σε κύβους, σιγοβράστε σε ξεχωριστό τηγάνι για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, πουρέ σε ένα μπλέντερ.
    4. Ανακατέψτε τα υλικά, ρίξτε τη σάλτσα γάλακτος, σιγοβράστε για μερικά λεπτά κάτω από ένα σφιχτό καπάκι.

    Συμβουλή: εάν το κρέας τοποθετηθεί στο κάτω μέρος της κατσαρόλας σε ένα λεπτό ομοιόμορφο στρώμα, θα μαγειρεύεται καλύτερα, διατηρώντας παράλληλα την υγρασία και την απαλότητά του.

    Περιγραφή μαγειρέματος:

    Μαγειρεύοντας το πρώτο σας πιάτο με ζωμό κρέατος; Αποθηκεύστε ένα κομμάτι κρέας για το βόειο κρέας stroganoff. Το κρέας θα μαγειρευτεί γρήγορα - περίπου 40 λεπτά, αφού είναι ήδη μαγειρεμένο και πρέπει να φέρεται ελαφρώς.

    • Σκοπός: Για δείπνο Κύριο συστατικό: Κρέας / Βοδινό πιάτο: Ζεστά πιάτα Κουζίνα γεωγραφία:
    • Ρωσική κουζίνα

    Πρώτο γεύμα

    Μεταξύ των πρώτων μαθημάτων, είναι αποδεκτές οι ακόλουθες επιλογές για σούπες και μπορς.

    Κοτόσουπα

    Θα χρειαστείτε στήθος κοτόπουλου ή κοτόπουλο (όχι κοτόπουλο). Κατάλληλο για παγκρεατίτιδα είναι το κρέας ινδικής πάπιας, κουνελιού, μοσχάρι, βοδινού, ορτυκιού, φασιανού. Το δέρμα και το λίπος αφαιρούνται από το σφάγιο. Αυτά τα μέρη περιέχουν πολλά δραστικά συστατικά, ορμόνες, χημικά, αντιβιοτικά.

    Ξεπλύνετε το κρέας με νερό, βράστε. Στραγγίστε το νερό και ρίξτε μια νέα μερίδα. Με την παγκρεατίτιδα του παγκρέατος, ο κύριος κανόνας για την παρασκευή σούπας κρέατος είναι ο δεύτερος ζωμός. Για να κάνετε το ζωμό πιο νόστιμο, προσθέστε λίγο κρεμμύδι, δάφνη, αλάτι λίγο.

    40 λεπτά μετά το βράσιμο, προσθέστε πατάτες σε κύβους, καρότα, κρεμμύδια. Μετά από άλλα 10 λεπτά - ρύζι ή ζυμαρικά (είναι προτιμότερο να προτιμάτε τις ποικιλίες φιδιού χονδροειδούς λείανσης). Η σούπα θα είναι πιο νόστιμη αν το φάτε με κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά..

    Πιθανώς φτιάξτε σούπα με ζωμό λαχανικών.

    Εάν η σούπα παρασκευάζεται με ρύζι, μπορείτε να προσθέσετε σκληρό τυρί (για παράδειγμα, πορώδες tofu). Η τυρί σούπα απαγορεύεται κατά την έξαρση.

    Σούπα γαρίδας

    Τρίβουμε δύο μικρές πατάτες και ένα κολοκυθάκι (φλούδα και σπόρους) σε χοντρό τρίφτη. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από 300 g γαρίδας για 3-4 λεπτά. Στη συνέχεια ξεφλουδίστε και αλέστε με ένα μπλέντερ. Βράζουμε ένα ποτήρι γάλα, προσθέτουμε λαχανικά και γαρίδες, μαϊντανό. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Είναι πολύ νόστιμο να τρώτε αυτή τη σούπα με ψίχουλα λευκού ψωμιού.

    Είναι καλύτερα να ρωτήσετε έναν γιατρό για το τι μπορείτε να φάτε με παγκρεατίτιδα θαλασσινών.

    Μπορείτε να φτιάξετε ψαρόσουπα από μπακαλιάρο από ασημένιο μπακαλιάρο, τούρνα, πέρκα, μπακαλιάρο, navaga ή λαβράκι. Το ψάρι αποσπάται από τα οστά και τα πτερύγια, το κεφάλι και την ουρά. Τα κομμάτια πλένονται σε νερό. Θα πρέπει επίσης να μαγειρέψετε την ψαρόσουπα στο δεύτερο ζωμό..

    Μετά το βράσιμο, προσθέστε ψιλοκομμένες πατάτες, καρότα, κρεμμύδια, δάφνη, αλάτι, μαϊντανό. Μερικοί συμβουλεύουν να χτυπήσουν την τελική σούπα σε ένα μπλέντερ μετά το μαγείρεμα για να φτιάξουν μια σούπα πουρέ.

    Επιτρέπεται το αυτί μόνο για χρόνια παγκρεατίτιδα σε ύφεση.

    Με παγκρεατίτιδα, απαγορεύεται το τυπικό πλούσιο μπορς. Επομένως, πρέπει να προετοιμαστεί με μια τέτοια διάγνωση, τηρώντας ορισμένες απαιτήσεις: πρέπει να εγκαταλείψετε πλούσιο ζωμό, τηγάνισμα, μπαχαρικά.

    Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε άπαχο κρέας - βόειο κρέας ή μοσχάρι. Το Borscht προετοιμάζεται στο δεύτερο ζωμό. Ο χρόνος βρασμού του ζωμού είναι μιάμιση ώρα. Ντομάτες με βραστό νερό και φλούδα, κομμένες σε φλιτζάνια.

    Οι ντομάτες αλατίζονται και μαγειρεύονται σε ένα μικρό τηγάνι για 15 λεπτά. Τα τεύτλα και τα καρότα ξεφλουδίζονται, τρίβονται σε τρίφτη.

    Προσθέστε ψιλοκομμένα λαχανικά στις ντομάτες και σιγοβράστε για άλλα 10 λεπτά. Πατάτε τις πατάτες και τα κρεμμύδια και βράστε τις στον ζωμό. Προσθέστε τα βρασμένα λαχανικά και ψιλοκομμένο λάχανο, ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μαγειρέψτε το μπορς για άλλα 10 λεπτά μετά το βράσιμο. Στη φάση επιδείνωσης, το λάχανο αντενδείκνυται, δηλαδή, μπορς με παγκρεατίτιδα μπορεί να καταναλωθεί όταν ξεκινά η περίοδος ύφεσης.

    Δεύτερα μαθήματα

    Η διατροφή για την παγκρεατίτιδα πρέπει να συμφωνηθεί με έναν ειδικό. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην κατάρτιση ενός ακριβούς καταλόγου διατροφικών πιάτων για παγκρεατίτιδα που μπορείτε να φάτε που δεν θα βλάψουν την υγεία σας.

    Το πράσινο τσάι και η χοληστερόλη είναι υγιείς ποικιλίες πράσινου τσαγιού

    Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ασθένεια προχωρά σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση με διαφορετικό τρόπο. Η δίαιτα για παγκρεατίτιδα εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του σώματος, το στάδιο βλάβης στο πάγκρεας.

    Κεφτεδάκια ψαριού

    • φιλέτο μερλούκιου (300 g)
    • πολτός λευκού καρβέλι (120 g).
    • κρεμμύδι - 1 τεμ.
    • αυγό - 1 κομμάτι.

    Ο πολτός του καρβέλι εμποτίζεται με γάλα. Τα φιλέτα ψαριών, τα κρεμμύδια και ο πολτός περνούν μέσω μύλου κρέατος. Προστίθεται αυγό, αλάτι.

    Η μάζα πρέπει να φέρει ομοιόμορφη συνοχή. Σχηματίζονται μικρές μπάλες. Βράζουμε 1,5 λίτρα νερό, χαμηλώστε τα κεφτεδάκια εναλλάξ. Προαπαιτούμενο είναι το βραστό νερό. Χρόνος μαγειρέματος - 15 λεπτά.

    Μπορείτε να σερβίρετε ένα τέτοιο πιάτο με ρύζι, πατάτες φούρνου.

    Σουφλέ ψητό κοτόπουλο

    • στήθος κοτόπουλου - 500 g
    • αποβουτυρωμένο γάλα - 250 ml.
    • αυγό - 1 κομμάτι.

    Αλέστε το λευκό κρέας κοτόπουλου σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε γάλα, αλάτι, αυγό. Για να ανακατέψετε καλά. Λιπάνετε τη φόρμα με φυτικό λάδι, ρίξτε την προκύπτουσα σύνθεση. Προθερμαίνεται στους 1800 C, τοποθετείται σε καλούπι και ψήνουμε για 25 λεπτά.

    Ψητό μοσχάρι

    • μοσχάρι - 400 g;
    • καρότο;
    • μαϊντανός;
    • άλας.

    Ξεπλύνετε το κρέας, το αλάτι και κάντε κομμάτια σε αυτό για γέμιση με καρότα. Ο μαϊντανός ψιλοκομμένο, τα καρότα κόβονται σε φέτες και τοποθετούνται στις περικοπές στο κρέας. Το κρέας πρέπει να μαγειρευτεί στο "μανίκι" σε θερμοκρασία 1500 C 30-40 λεπτά.

    Πουρές καρότου και κολοκυθιών

    Βράστε τα καρότα και τα κολοκυθάκια για 25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αλέθουμε σε μπλέντερ, προσθέτουμε αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού. φυτικό λάδι. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο πουρέ με ξινή κρέμα χωρίς λιπαρά.

    Κουάκερ κολοκύθας

    Η κολοκύθα ξεφλουδίζεται, κόβεται σε κύβους. Τοποθετείται σε νερό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Προσθέστε ρύζι στη βρασμένη κολοκύθα σε αναλογία 2: 1. Δηλαδή, δύο μέρη κολοκύθας, 1 μέρος ρύζι. Ρίξτε νερό με δύο δάχτυλα πάνω από την προκύπτουσα μάζα.

    Μαγειρέψτε μέχρι να μαγειρευτεί το ρύζι. Μπορείτε να φάτε με μια κουταλιά μέλι, εάν, φυσικά, το επιτρέπει ο γιατρός και δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας. Ένα τέτοιο πιάτο επιτρέπεται σε ασθενείς με παγκρεατίτιδα τόσο κατά την επιδείνωση όσο και κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ύφεσης..

    • https://pankreatit03.ru/befstroganov.html
    • https://lechigastrit.ru/pankreatit/pitanie/befstroganov.html
    • https://povar.ru/recipes/befstroganov_iz_otvarnogo_myasa-22714.html
    • https://vylechimsami.ru/o-gastrite/befstroganov-iz-otvarnogo-myasa-retsept-pri-pankreatite
    1. [κατάρρευση]

    Συνταγή βόειου κρέατος για παγκρεατίτιδα

    ΕΠΙΛΟΓΗ # 1 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ● Ψωμάκια με σουσάμι - 5 τεμ. Μανιτάρια - 100 g ● Κρεμμύδια - 1 τεμ. Μαγιονέζα - για γεύση ● Μουστάρδα - για γεύση ● Adjika - για γεύση ● Τυρί - 50 g ● Ντομάτα - 1 τεμ. ● Πράσινα - 1 μάτσο ● Αλάτι - για γεύση ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: Χρειαζόμαστε ψωμάκια σάντουιτς....

    "Cheesecake με μελόψωμο"

    Συστατικά: - αλεύρι για ξεσκόνισμα - θρυμματισμένα μπισκότα μελοψωμάτων (παρακάτω συνταγή) - 4 κουταλιές της σούπας λιωμένο βούτυρο - 1,75 φλιτζάνια ζάχαρη - 60 g τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου - 1 κουταλάκι του γλυκού. βανιλίνη - 4 μεγάλα αυγά - 1/4 φλιτζάνι μελάσα - 1/4 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι - 1,5 κουτ. αλεσμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού. κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού. μοσχοκάρυδο - 1/4 κουταλάκι του γλυκού....

    Κεμπάπ. Αρμενική μαρινάδα

    Όχι, δεν ισχυρίζομαι ότι ο μόνος σωστός τρόπος, αλλά πήρα αυτήν τη συνταγή από έναν παλιό Αρμενικό. Σε γενικές γραμμές, αυτή η μέθοδος μαριναρίσματος είναι ενδιαφέρουσα με διάφορους τρόπους: μαρινάρεται αρκετά γρήγορα (40 λεπτά), το κρέας στη μαρινάδα χωρίς ψυγείο για τρεις ημέρες αισθάνεται ωραία (καλά, με μια ζέστη όπως το περασμένο καλοκαίρι, τελικά...

    ΨΗΜΙ ΠΟΤΑΤΟ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ

    ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: ● Πατάτες (ξεφλουδισμένο βάρος) - 850 g ● Λουκάνικα - 8 κομμάτια ● Επεξεργασμένο τυρί (σε μερίδα - έχω για cheeseburgers) - 8 πιάτα ● Αλεύρι - 3 κουταλιές της σούπας. L. ● Αυγό - 2 τεμάχια ● Αλάτι - για γεύση ● Καρύκευμα για πατάτες - για γεύση ● Βούτυρο - για λίπος του μπολ ● Ξινή κρέμα -...

    Θα χρειαστείτε: 1 κουτί κόκκινων φασολιών, 200-250 γραμμάρια βραστό βόειο κρέας (παίρνουμε ένα άπαχο κομμάτι βάρους 300 γραμμάρια, βράζουμε σε αλατισμένο νερό για μιάμιση ώρα), 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, 1 κόκκινο πιπέρι, μισό καυτό πιπέρι, 2-3 σκελίδες σκόρδο, 50 γραμμάρια καρυδιών, μεσαίο τσαμπί κόλιαντρο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, λυκίσκος ηλιέλαιο. Για σάλτσα: ελαιόλαδο και...

    Βόειο κρέας από βραστό κρέας με συνταγή παγκρεατίτιδας

    Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε βόειο κρέας από βραστό κρέας στο σπίτι από βραστό βόειο κρέας. Αυτό το πιάτο είναι συνήθως κατασκευασμένο για παιδιά, αλλά οι ενήλικες είναι επίσης ευχαριστημένοι με αυτό. Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή..

    Πίνακας περιεχομένων:

    ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

    • Μοσχάρι 500 γραμμάρια
    • Κρεμμύδι 1 κομμάτι
    • Αλεύρι 20 γραμμάρια
    • Ξινή κρέμα 30 γραμμάρια
    • Τοματοπολτός 30 γραμμάρια

  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • Πράσινο μαϊντανό 20 γραμμάρια
  • Ελαιόλαδο 20 γραμμάρια

    Βήμα 1

    1. Αποφάσισα σήμερα να μαγειρεύω βόειο κρέας από βραστό κρέας, αφού το κρέας μένει από μπορς. Το παιδί μου αρέσει πολύ το βόειο κρέας μαγειρεμένο με αυτόν τον τρόπο.

    Βήμα 2

    2. Κόψτε το βρασμένο κρέας σε λωρίδες και στείλτε το στο τηγάνι σε τηγάνι. Για τηγάνισμα, είναι καλύτερα να πάρετε λίγο ελαιόλαδο..

    Βήμα 3

    3. Κόψτε το κρεμμύδι σε δαχτυλίδια ενώ το κρέας μας τηγανίζεται και στο τέλος στείλτε το στο βόειο κρέας. Φαίνεται πιο εντυπωσιακό με δαχτυλίδια, αλλά μπορείτε να κόψετε το κρεμμύδι για γεύση..

    Βήμα 4

    4. Στο τέλος του τηγανίσματος, προσθέστε ξινή κρέμα, πιπέρι και αλάτι για γεύση. Επίσης, το βόειο κρέας από βραστό κρέας στο σπίτι μπορεί να παρασκευαστεί με την προσθήκη πάστα τομάτας - όλα ανάλογα με το γούστο σας.

    Βήμα 5

    5. Βράστε ζυμαρικά ή πουρέ πατάτας για ένα πιάτο. Οποιοδήποτε κουάκερ και λαχανικά είναι επίσης κατάλληλο για κρέας. καλή όρεξη!

    Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff

    Συνταγή βρασμένου κρέατος Stroganoff με φωτογραφία

    Το μοσχαρίσιο μοσχάρι stroganoff σε μια κρεμώδη σάλτσα είναι το πιο λεπτό, απίστευτα νόστιμο πιάτο που θέλετε να δοκιμάσετε ξανά και ξανά. Δοκιμάστε το και θα δείτε μόνοι σας.

    • 1 κιλό μοσχάρι
    • 2 κρεμμύδια
    • 1 καρότο
    • 250 ml κρέμα 15%
    • 1/3 φλιτζάνι ξινή κρέμα 15%
    • αλάτι, πιπέρι για γεύση
    • βούτυρο και ελαιόλαδο για τηγάνισμα
    1. Ξεπλύνετε το κρέας.
    2. Ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλα και βράζουμε.
    3. Βουτήξτε το μοσχάρι σε βραστό νερό. Βράστε και αφήστε το να βράσει.
    4. Μειώστε τη θερμότητα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει. Μην προσθέτετε μπαχαρικά κατά το μαγείρεμα, θα το κάνουμε αργότερα.
    5. Ψύξτε το βρασμένο κρέας και κόψτε σε λεπτές λωρίδες.
    6. Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, τα καρότα και ψιλοκόψτε ψιλοκομμένα.
    7. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι. Προσθέστε περισσότερο βούτυρο για πιο απαλή υφή και κρεμώδη γεύση.
    8. Προσθέστε λαχανικά στο τηγάνι.
    9. Όταν ροδίσουν τα λαχανικά, βάλτε το κρέας στο τηγάνι και τηγανίστε σε υψηλή φωτιά για 1-2 λεπτά.
    10. Αλάτι, πιπέρι ή προσθέστε μπαχαρικά στο γούστο σας.
    11. Προσθέστε ξινή κρέμα και κρέμα γάλακτος. Καλύψτε και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει για 1-2 λεπτά.
    12. καλή όρεξη!

    Συνιστώ να κοιτάξετε τη συνταγή για ένα άλλο, όχι λιγότερο νόστιμο πιάτο βραστά κρέατα κοτολέτας.

    Τι κρέας μπορείτε να φάτε με παγκρεατίτιδα?

    Το άπαχο κρέας με παγκρεατίτιδα είναι πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου, φωσφόρου και αμινοξέων, τα οποία μπορούν να ληφθούν μόνο από ζωικά προϊόντα. Περιλαμβάνεται στη διατροφή για τη χρόνια μορφή της νόσου και κατά τη διάρκεια της ύφεσης, αλλά η κατανάλωση κρέατος στην οξεία φάση της παγκρεατίτιδας μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, αυξάνοντας το φορτίο στο πάγκρεας.

    Επιτρεπόμενο

    Οι ασθενείς με παγκρεατίτιδα μπορούν να τρώνε τους ακόλουθους τύπους κρέατος:

    1. Βοδινό κρέας. Είναι μια πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών που εμπλέκονται στην αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών του αδένα, των βιταμινών Β, των αμινοξέων. Μέρες μετά την ανακούφιση της κατάσχεσης, επιτρέπεται να τρώει πιάτα από ατμό ή βραστό μοσχάρι, το οποίο ψιλοκομμένο με μπλέντερ ή σε μύλο κρέατος. Με χρόνια παγκρεατίτιδα, το μενού του ασθενούς μπορεί να περιλαμβάνει κοτολέτες με μοσχάρι ατμού, κεφτεδάκια, ζυμαρικά, ψωμάκια. Εάν υπάρχει σταθερή βελτίωση στην κατάσταση, τότε κατά τη διάρκεια της ύφεσης, οι ασθενείς μπορούν να φάνε βραστό και ψητό βόειο κρέας, βραστή γλώσσα.
    2. Κουνέλι. Αυτό το κρέας απορροφάται κατά 90%, το οποίο θεωρείται το υψηλότερο μεταξύ των προϊόντων κρέατος. Το κρέας κουνελιού περιέχει ανθεκτικά στη θερμότητα αμινοξέα, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πολύ σίδηρο, λεκιθίνη. Το πουρέ βρασμένο κρέας μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή των ασθενών που έχουν βγει από την περίοδο νηστείας και μετά τη βελτίωση της κατάστασης, επιτρέπονται κοτολέτες ατμού, βοδινό κρέας από κουνέλι. Μετά την ομαλοποίηση της διαδικασίας πέψης, το κρέας κουνελιού δεν μπορεί να τεμαχιστεί, αλλά να ψηθεί σε ολόκληρα κομμάτια.
    3. Πουλί. Με την παγκρεατίτιδα, επιτρέπονται μόνο ποικιλίες χαμηλών λιπαρών: φασιανός, κοτόπουλο, γαλοπούλα. Είναι χαμηλά σε θερμίδες, υποαλλεργικά και χαμηλά σε χοληστερόλη. Το τρυφερό κρέας τους χωνεύεται εύκολα, επομένως επιτρέπεται σε τριμμένη μορφή ήδη για τη δεύτερη εβδομάδα μετά την επίθεση. Κατά τη διάρκεια της ύφεσης της χρόνιας παγκρεατίτιδας, η διατροφή συμπληρώνεται με πιάτα από λαχανικά και κρέας, στομάχια κοτόπουλου και καρδιές, τα φιλέτα πουλερικών ψήνονται ή μαγειρεύονται.

    Απαγορευμένος

    Οι ποικιλίες κρέατος που περιέχουν πολλά πυρίμαχα λίπη και εκχυλιστικές ουσίες που διεγείρουν την εργασία του παγκρέατος απαγορεύονται στην παγκρεατίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν:

    1. Χοιρινό. Το κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά είναι επικίνδυνα για κατανάλωση με επιδείνωση της παγκρεατίτιδας και την εκδήλωση τυχόν συμπτωμάτων επιδείνωσης. Ακόμη και ένα μικρό μέρος μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο, ναυτία και έμετο. Στο στάδιο της σταθερής ύφεσης, μπορείτε να δοκιμάσετε βραστό χοιρινό, αλλά πρέπει να το εισαγάγετε στο μενού σε μικρές μερίδες, παρατηρώντας την αντίδραση του σώματος.
    2. Αρνίσιο κρέας. Το πυρίμαχο λίπος πρόβειου κρέατος χωνεύεται και απορροφάται ελάχιστα, περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα κορεσμένου λίπους, η οποία προκαλεί την ενεργοποίηση της παραγωγής ενζύμων. Η χρήση αρνιού απαγορεύεται σε οξεία παγκρεατίτιδα και ανεπιθύμητη στη χρόνια μορφή της νόσου.
    3. Πάπια και χήνα. Το σκοτεινό και πυκνό κρέας αυτού του πουλιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λίπος. Όταν χωνεύεται, αυξάνεται το έργο του παγκρέατος, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του φλεγμονώδους οργάνου. Οι γιατροί συστήνουν να εξαιρέσετε εντελώς το κρέας πάπιας και χήνας από το μενού ασθενών με παγκρεατίτιδα.

    Συνταγές κρέατος για παγκρεατίτιδα

    Για την παρασκευή πιάτων με κρέας με παγκρεατίτιδα, πρέπει να επιλέξετε μόνο φρέσκα ή διατηρημένα με απλή ψύξη τρόφιμα. Είναι καλύτερα να μην τρώτε κρέας που έχει περάσει βαθιά κατάψυξη σε περίπτωση παγκρεατικής νόσου. Πριν από το μαγείρεμα, πρέπει να ξεπλύνετε σχολαστικά το προϊόν, να αφαιρέσετε τένοντες και φιλμ, φροντίστε να αφαιρέσετε το δέρμα από το σφάγιο πουλερικών.

    Για ασθενείς με παγκρεατίτιδα, τα πιο χρήσιμα είναι πιάτα από βραστό ή ατμό κρέας. Η ικανότητα να τρώτε βρασμένο, ψητό ή ψημένο σε φούρνο κρέας καθορίζεται ξεχωριστά, με βάση την πραγματική κατάσταση του ασθενούς.

    Ψητό μοσχάρι

    500 γραμμάρια φιλέτου μοσχάρι πλένονται καλά και στεγνώνουν με χαρτοπετσέτα. Διαπερνούν το κρέας σε διάφορα σημεία με ένα κοφτερό μαχαίρι, βάζουν κομμάτια καρότου στις περικοπές. Τρίψτε το μοσχάρι με αλάτι, τοποθετήστε το σε ένα μανίκι ψησίματος και βάλτε το στο φούρνο προθερμασμένο στους 180 ° C.

    Πουτίγκα κρέατος

    Για να προετοιμάσετε πουτίγκα, 500 γραμμάρια άπαχου κρέατος πρέπει να τυλιχτούν δύο φορές σε μύλο κρέατος με λεπτό πλέγμα. Στο κιμά που προκύπτει προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. φυτικό λάδι και μια πρέζα αλάτι.

    Σε ξεχωριστό δοχείο, χτυπήστε τα λευκά 2 αυγά και προσθέστε τα προσεκτικά στον κιμά. Λιπάνετε το καλούπι πουτίγκας με φυτικό λάδι, πασπαλίζετε με αλεύρι και απλώνετε τη μαγειρεμένη μάζα κρέατος σε αυτό.

    Ψήνουμε για 40 λεπτά στους 200 ° C.

    Σουφλέ ψητό κοτόπουλο

    Για να προετοιμάσετε ένα σουφλέ, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε 200 g φιλέτων πουλερικών, 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, βότανα και ένα αυγό.

    Το κρέας ψιλοκομμένο, προστίθεται τυρί cottage, χτυπημένο αυγό και η μάζα αναμιγνύεται καλά μέχρι να γίνει λείο. Το αλάτι πρέπει να προστίθεται σε ελάχιστη ποσότητα.

    Το καλούπι λιπαίνεται με βούτυρο ή φυτικό έλαιο και το παρασκευασμένο μείγμα χύνεται σε αυτό. Το souffleminute ψήνεται σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 ° C.

    Κοτόσουπα

    Το καλύτερο κρέας για την παρασκευή σούπας είναι το φιλέτο κοτόπουλου.

    Χύνεται με νερό, βράζει και μαγειρεύεται μέχρι να μαγειρευτεί στο μισό. Απαγορεύεται ο πλούσιος ζωμός για την παγκρεατίτιδα, έτσι το υγρό απομακρύνεται και το κρέας χύνεται ξανά με νερό.

    Όταν το κρέας είναι έτοιμο, προστίθενται ψιλοκομμένα καρότα και πατάτες στο τηγάνι και προστίθεται κρεμμύδι για να βελτιωθεί η γεύση του δεύτερου ζωμού..

    Η σούπα είναι αλατισμένη για γεύση, πριν το σερβίρετε μπορεί να καρυκευθεί με αποβουτυρωμένη κρέμα και βότανα.

    Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff

    Το κρέας καθαρίζεται, το λίπος κόβεται, κόβεται σε κομμάτια και χύνεται με κρύο νερό (έτσι ώστε να καλύπτεται πλήρως). Βράστε γρήγορα, μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε απαλά.

    Ζαμίν. πριν από το τέλος του μαγειρέματος, βάζετε χονδροκομμένα καρότα, λευκές ρίζες, κρεμμύδια (15 g ανά 1 κιλό κρέατος). Αλατισμένο στο τέλος του μαγειρέματος με ρυθμό 1 g αλατιού ανά 100 g κρέατος.

    Το μαγείρεμα βοδινού κρέατος σε ένα μεγάλο κομμάτι απαιτεί 2-2,5 ώρες, αρνί και χοιρινό - 1,5-2 ώρες. Η ετοιμότητα προσδιορίζεται με το τρύπημα του κρέατος με ένα πιρούνι ή ένα λεπτό μαχαίρι στο παχύτερο μέρος του κομματιού: ο χυμός διαφυγής του τελικού κρέατος πρέπει να είναι διαφανής.

    Για καλύτερη απομάκρυνση των εκχυλιστικών ουσιών από το κρέας, τοποθετείται σε μικρά κομμάτια σε κρύο νερό σε αναλογία 10: 1 και βράζει σε χαμηλή θερμοκρασία βρασμού για 5 λεπτά.

    Στη συνέχεια, ο ζωμός στραγγίζεται, το κρέας χύνεται με ζεστό νερό και μαγειρεύεται μέχρι να μαλακώσει.

    Εάν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε μόνο βάσεις πουρίνης από το κρέας, αρκεί να το αμαυρώσετε: κομμάτια βάρους 100 g βυθίζονται σε βραστό νερό και βράζονται μετά το βρασμό για 5-7 λεπτά.

    Η διατήρηση των διαλυτών ουσιών στο κρέας διευκολύνεται με τον ατμό και το σιγοβράσιμο. Προσθέστε το κρέας (κυρίως χοιρινό και μοσχάρι) σε ένα κομμάτι.

    Λιπάνετε το κάτω μέρος της κατσαρόλας με λάδι, απλώστε το κρέας, ρίξτε το ζωμό έτσι ώστε το κομμάτι να καλύπτεται από τα 2/3 του ύψους, κλείστε το καπάκι και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσει.

    Το τελικό βρασμένο (βρασμένο) κρέας είναι ζουμερό, μαλακό, δεν διασπάται σε μεμονωμένες ίνες. Αποθηκεύστε το κρέας σε σφραγισμένο δοχείο με λίγο ζωμό.

    • Βάζουμε το βραστό κρέας κομμένο σε λωρίδες σε μια κατσαρόλα ή σε ένα καζάνι, αλάτι, ρίχνουμε λευκή σάλτσα και μαγειρεύουμε σε μια μικρή φλόγα.
    • Όταν σερβίρετε, ρίξτε τα κομμάτια κρέατος με σάλτσα και γαρνίρετε με βότανα.
    • Σας ευχαριστώ, η συνταγή ήταν πολύ χρήσιμη, έχω δίαιτα νούμερο 1 λόγω ασθένειας (όλα είναι βραστά), οπότε η συνταγή σας είναι η πιο.

    Βρασμένο βόειο κρέας stroganoff

    Ομαδική μαγειρική

    Μέθοδος μαγειρέματος

    Συστατικά

    Πρέπει να έχετε εξαιρετική γεύση εάν βρίσκεστε σε αυτήν τη σελίδα. Το βόειο κρέας φτιαγμένο από βραστό κρέας είναι ένα πιάτο με εξαιρετικές και μοναδικές ιδιότητες. Πριν από εμάς είναι μια απλή συνταγή για αυτό το μαγειρικό προϊόν, διακοσμημένο με μια φωτογραφία κάθε μεμονωμένου βήματος..

    Αφού διαβάσετε πώς να μαγειρέψετε το βόειο κρέας από βραστό κρέας στο σπίτι, μη διστάσετε να ξεκινήσετε τις δραστηριότητές σας. Για να προετοιμαστείτε γρήγορα και εύκολα, ακολουθήστε όλες τις συμβουλές και τις συστάσεις που υποδεικνύει ο συγγραφέας.

    Εάν καταφέρατε επίσης να κάνετε το βόειο κρέας από βραστό κρέας νόστιμο και απλό, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας στην ενότητα σχολίων και εκτιμήστε τη συνταγή.

    Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε βόειο κρέας από βραστό κρέας στο σπίτι από βραστό βόειο κρέας. Αυτό το πιάτο είναι συνήθως κατασκευασμένο για παιδιά, αλλά οι ενήλικες είναι επίσης ευχαριστημένοι με αυτό. Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή..

    Μιρτέσεν

    Χορεύοντας από τη σόμπα στον υπολογιστή!

    Διατροφή αριθμός 5 - Βοδινό στρογγάνοφ με ξινή σάλτσα κρέμας + μπόνους

    Ελπίζω να μην έχω κουραστεί ακόμα από τα διαιτητικά μου γεύματα...

    Συνεχίζω να δημοσιεύω έναν κύκλο διαιτητικών συνταγών, ίσως να κάνουν τη ζωή ευκολότερη για κάποιον.

    Η δίαιτα # 5 είναι μια πρωτεΐνη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χαμηλή σε υδατάνθρακες και ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όπως γνωρίζετε, η μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεϊνών βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα: κρέας, πουλερικά και ψάρια.

    Στη διατροφική διατροφή, και ειδικά με την παγκρεατίτιδα, το κρέας πρέπει να βράσει ή να ατθεί, πουρέ ή κιμά (με τη μορφή κοτολέτας, πουρέ πατάτας, βοδινό στρογγάνοφ, ζυμαρικά, σουφλέ). Για τη διατροφή αρ. 5p, συνιστώνται άπαχα κρέατα - πρόκειται για βόειο κρέας, μοσχάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι. Το κρέας απαλλάσσεται από λίπος, φιλμ και τένοντες. Το κοτόπουλο απελευθερώνεται από το δέρμα, το λίπος αφαιρείται.

    Εξαιρούνται τα λιπαρά κρέατα - αυτά είναι το πρόβειο κρέας, το χοιρινό κρέας, η χήνα, η πάπια, το παιχνίδι, το συκώτι, ο εγκέφαλος, τα νεφρά, το τηγανητό και βρασμένο κρέας σε ένα κομμάτι, καπνιστό κρέας, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

    Αποφάσισα να περιποιηθώ τον εαυτό μου με κομμάτια κρέατος, όχι τρίψιμο και ψιλοκομμένο... έτσι σκέφτηκα για το βόειο κρέας στρογκανόφ. Αλλά αρχικά πρέπει να βράσουμε το κρέας! Πήρα ένα κομμάτι πολτού βοείου κρέατος 400 γραμμάρια - ό, τι ήταν στο ψυγείο, ένα καρότο και ένα κομμάτι ρίζας σέλινου. Βάλτε ολόκληρο το κομμάτι κρέας σε μια κατσαρόλα και γεμίστε το με κρύο νερό στο ανώτερο επίπεδο του κρέατος. Κλείστε το ταψί με καπάκι.

    Βράζουμε και αφαιρούμε τη ζυγαριά, ή ακόμα καλύτερα, στραγγίζουμε το ζωμό και ρίχνουμε το κρέας με μια νέα μερίδα νερού. Μαγειρέψτε με κλειστό καπάκι για 1-1,5 ώρες. Προσθέστε φλούδα και ψιλοκομμένα καρότα, ρίζα μαϊντανού και σέλινο, αλάτι. Μαγειρέψτε για άλλα 30 λεπτά. Το κρέας είναι έτοιμο και μπορεί να σερβιριστεί με μια σάλτσα που ταιριάζει με τη διατροφή, με χυλό ή με πουρέ λαχανικών, όπως πατάτες.

    ΑΛΛΑ θέλαμε το βόειο κρέας stroganoff!

    Κόψτε το βραστό κρέας (δείτε την παραπάνω συνταγή) σε κύβους μήκους 3-4 εκατοστών. Βάλτε το κρέας σε μια κατσαρόλα, προσθέστε βραστά καρότα σε αυτό, το οποίο επίσης θα κόψουμε σε κύβους.

    Ρίχνουμε το κρέας και τα καρότα με ξινή κρέμα. Ανακατέψτε και σιγοβράστε σε χαμηλό βράσιμο για 15 λεπτά.

    1. Σερβίρετε βόειο κρέας από βραστό κρέας με ένα πιάτο - βραστά λαχανικά, βραστές πατάτες, πουρέ πατάτας ή καρότα, ζυμαρικά.
    2. Σερβίρισα με ζυμαρικά rotini (σπιράλ) και σαλάτα αχλαδιών.
    3. Κατ 'αρχήν, η σάλτσα βασίζεται στη συνταγή παρασκευής σάλτσας Bechamel, αλλά αντί για γάλα χρησιμοποιούμε ξινή κρέμα.
    4. Λιώνουμε λοιπόν ένα κομμάτι βούτυρο για περίπου ένα χρόνο,

    προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές αλεύρι και ανακατέψτε καλά, σοτάρετε ελαφρά το αλεύρι.

    Σιγά-σιγά ρίχνουμε το ζωμό, χρησιμοποίησα εκείνο στο οποίο μαγειρεύονταν το κρέας και τα λαχανικά - μην χάνεις το καλό!

    Ρίχνουμε το ζωμό, χτυπάμε με ένα σύρμα έτσι ώστε να μην υπάρχουν κομμάτια. Θέλω να επιδείξω με ένα σύρμα - ο σύζυγός μου το είδε στο BergHOFF, έπρεπε να το αγοράσω, αλλά δεν το μετανιώσαμε καθόλου!

    Ανακατέψτε καλά, αλλά δεν γρατσουνίζει την επικάλυψη της κατσαρόλας. η άκρη είναι κατασκευασμένη από σιλικόνη. Η αρχή είναι σαν μια δίνη - απλώς σπρώξτε τη λαβή πάνω-κάτω.

    Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ξινή κρέμα και, ανακατεύοντας συνεχώς,

    βρασμός. Αλας.

    Έτσι προετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα η κλασική ξινή κρέμα.

    Λοιπόν, ως μπόνους - μια συνταγή σαλάτας, που μου φαινόταν ασυνήθιστη και κατάλληλη με το βόειο κρέας stroganoff.

    Χρειαζόμαστε παντζάρια ψημένα στο φούρνο, αχλάδι - Έχω ποικιλίες Συνεδρίου (μου αρέσουν για τη γλυκιά τους γεύση) και αποξηραμένα βερίκοκα - Έχω Ουζμπεκιστάν, συνήθως αγοράζω ένα "καραβάκι", αλλά επειδή δεν ήταν εκεί, πήρε αυτό - αποδείχθηκε άσχημο γλυκό!

    Κόβουμε τεύτλα, αχλάδια και αποξηραμένα βερίκοκα σε λεπτούς κύβους,

    ανακατεύουμε και γεμίζουμε με st. μια κουταλιά ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο - Έχω Ουκρανικά με τη γεύση και τη μυρωδιά των σπόρων.

    Δεδομένου ότι δεν βασίζομαι στη γλυκιά γλυκιά γεύση των αποξηραμένων βερίκοκων, έπρεπε να εξισορροπήσω τη σαλάτα με σκληρό τυρί - έχω 17% λιπαρά.

    Κόψαμε επίσης το τυρί σε κύβους και προσθέσαμε στη σαλάτα.

    Μου άρεσε η πρώτη και η δεύτερη έκδοση της σαλάτας! ΑΛΛΑ! Είναι καλύτερα να τρώτε σαλάτα με σταθερή ύφεση..

    Καλή όρεξη! Καλή υγεία σε όλους!

    Για προηγούμενα πιάτα από τον κύκλο διατροφής, διαβάστε:

    Αντιδράσεις στο άρθρο

    Συνταγές για παγκρεατίτιδα βόειο κρέας stroganoff

    Συστατικά: Για μπισκότο: Αυγά - 3 τεμάχια Ζάχαρη - 90 γραμμάρια αλεύρι - 90 γραμμάρια ζάχαρη βανίλιας - 1 φακελάκι για μους: Πίνοντας γιαούρτι (βερίκοκο ή ροδάκινο) - 500 ml Κρέμα 33-35% - 200 ml Ζελατίνη.

    Φροντίστε να μαγειρέψετε! Είναι τόσο νόστιμο.

    Συστατικά: - Πατάτες - 600 g - κρεμμύδια - 150 g - φιλέτο κοτόπουλου - 500 g - σκληρό τυρί - 250-300 g - σκόρδο - 3-4 σκελίδες - ξινή κρέμα - 250-350 ml - μαγιονέζα - 2 κουταλιές της σούπας. εγώ...

    Τεμπέλη πίτσα σε ένα τηγάνι

    Συστατικά: - 4 κουταλιές της σούπας. - ξινή κρέμα - 4 κουταλιές της σούπας. - αλεύρι - 1 αυγό - μια πρέζα αλάτι - προαιρετική γέμιση Προετοιμασία: 1. Συνδυάστε ξινή κρέμα, αυγό, αλεύρι και αλάτι. Ανακατέψτε τα πάντα με ένα σύρμα. 2. Η ζύμη θα γίνει σαν τηγανίτα. 3....

    Ανατολίτικο στήθος κοτόπουλου.

    Συστατικά: Κοτόπουλο (στήθος) - 500 g σάλτσα σόγιας (αλμυρή) - 4 κουταλιές της σούπας. l Μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας. l Φυτικό λάδι (λίγο) Σκόρδο - 3-4 σκελίδες Αλεσμένο μαύρο πιπέρι Κάρυ Τζίντζερ Αλεσμένο: 1. Ξεπλύνετε καλά τα στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε μερίδες...

    Μακαρόνια με κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

    Συστατικά: - Κρεμμύδι 1 κεφαλή - Κομματιασμένο βόειο κρέας 500 g - Σκόρδο ½ κεφαλή - Ντομάτες 2 κομμάτια - Ντομάτα ζυμαρικά 2 κουταλάκια του γλυκού - Τσίμπημα μαύρου πιπεριού - Θαλασσινό αλάτι για γεύση - Σπαγγέτι 400 g Προετοιμασία: 1. Μακαρόνια:...